ورزش

پیاده&zwnjروی یا دویدن؛ کدام یک بهتر است؟

به گفته شورای ورزش آمریکا، فردی با وزن 160 پوند (72.5 کیلوگرم) هنگام دویدن تقریبا 15.1 کالری در هر دقیقه می سوزاند. در مقابل، فردی با وزن مشابه هنگام پیاده روی حدود 8.7 کالری در هر دقیقه می سوزاند.

27 دی 1399

پیراهن پرسپولیس برای ملاقات فینال لیگ قهرمانان معین شد

به گزارش خبرنگاران و به نقل از سایت باشگاه پرسپولیس، با توجه به درخواست کادر فنی و اعضای تیم پرسپولیس و همچنین نظر به درخواست طرفداران، قرار شد قهرمان ایران با همان پیراهنی که تا نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا به تن داشت، به فینال این رقابت های آسیایی...

15 دی 1399

40 فایده منظم ورزش کردن، 10 سال کاهش سن بیولوژیکی نسبت به سن تقویمی

اگر تاثیر مداخلات مختلف بر یک جامعه و افزایش طول عمر آن جامعه را در نظر بگیریم و با هم مقایسه کنیم، تاثیر فعالیت فیزیکی را یکی از قوی ترین مداخلات خواهیم یافت.

10 دی 1399

بهترین برنامه های مدیتیشن 2020 را بشناسید

این روز ها و دوران که همه ما زندگی های پرجنب و جوش و شلوغی را داریم باید با مدیتیشن خود را آرام کنیم.

25 آذر 1399

ذوب آهن با استعداد برتر فوتبال دنیا دو ساله بست

تهران (پانا) - هافبک تیم ملی امید با قراردادی دو ساله شاگرد رحمان رضایی در ذوب آهن شد.

23 آذر 1399

واکنش فغانی به خط خوردن اسمش از لیست داوران بین المللی ایران

داور بین المللی ایران نسبت به حذف نامش از لیست داوران الیت واکنش نشان داد.

20 آذر 1399

بشار رسن فردا به تهران می آید

بشار رسن، هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس قرار است فردا به ایران بازگردد.

8 آذر 1399

کرونا امید به زندگی را نشانه گرفت

تهران (پانا) - هفته ای که گذشت باید هفته جولان کرونا در ایران نامید. موارد فوتی در حالی که در نخستین ماه پاییز روی عدد 250 ثابت مانده بود یک مرتبه دچار جهش شد و آمار جانباختگان ارقامی بیش از 300 مرگ در روز را رکورد زد.

6 آذر 1399

از دیدن یک منظره مرتفع می ترسید؟

ارتفاع هراسی؛ احتمالا این ترس را بیش از هر نوع دیگری دیده و شنیده اید، ممکن است خودتان درگیرش باشید یا نزدیکانتان. با این ترس چه کنیم؟

3 آذر 1399

برگزاری مسابقات اتومبیلرانی اسلالوم در قشم

به گزارش خبرنگاران، جلیل حق گویان بیان نمود: این دوره مسابقات به صورت تک نفره با تکیه بر مهارت های فردی به صورت انجام عبور از موانع با کمترین خطا و زمان ثبت شده خواهد بود.

29 آبان 1399

مشکل سپاهان کرونا بود، ما پتانسیل قهرمانی را داریم

به گزارش خبرنگاران، در آخرین روز از دور رفت سی و سومین دوره رقابت های لیگ برتر هندبال باشگاه های کشور، تیم فولاد مبارکه سپاهان اصفهان برابر تیم پرواز هوانیروز پیروز شد تا اولین برد خود در لیگ را ثبت کند.

26 آبان 1399

دوومیدانی کار مبتلا به کرونا: گفتند خودتان را به ویتامین c ببندید!، مریض بودند اما مسابقه دادند

یکی از دوومیدانی کارانی که پس از مسابقات قهرمانی باشگاه های کشور به کرونا مبتلا شده است می گوید در جریان مسابقات حال برخی از ورزشکاران خوب نبود.

21 آبان 1399

معجزه ربع ساعت پیاده روی روزانه

پیاده روی برای کاهش وزن بسیار مناسب است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این است. از انرژی بیشتر و خلق و خوی بهتر تا تسکین استرس، تقویت خلاقیت و موارد دیگر.

16 آبان 1399

دستیارنویدکیا در سپاهان معرفی گردید

همبازی سرمربی تیم فوتبال سپاهان به عنوان مربی جدید این تیم معرفیی شد

14 آبان 1399

نامه دبیرکل فدراسیون فوتبال به نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا

دبیرکل فدراسیون فوتبال با ارسال نامه ای به 4 نماینده ایران در لیگ قهرمانان آسیا در مورد اصلاح موقتی قوانین بازی- قانون 3 نکاتی را خاطرنشان کرد.

11 آبان 1399

شاه علی دوست: بعد از 15 سال حضور در سایپا، جدایی سخت است، در جهت جدیدی فوتبالم را ادامه می دهم

روزبه شاه علی دوست کاپیتان فصل گذشته تیم فوتبال سایپا گفت: بعد از 15 سال حضور در سایپا، جدایی از این تیم سخت است، ولی فوتبال حرفه ای است و باید با این موضوع کنار بیایم.

10 آبان 1399

مربی جدید استقلال از آلمان می آید

روز گذشته خبرگزاری مهر در گزارشی به شرایط استقلال پرداخت و نوشت: بازی مدیریتی وزارت ورزش و باشگاه استقلال همچنان ادامه دارد و طرفین منتظر سرانجام مسابقات این تیم در لیگ قهرمانان آسیا هستند تا بتوانند گام های آخر برای انتخاب ترکیب مدیریتی و فنی این تیم...

8 آبان 1399

خبرنگاران خلیل زاده بهترین بازیکن ملاقات پرسپولیس و التعاون شد

تهران- خبرنگاران- مدافع گلزن تیم فوتبال پرسپولیس به عنوان بهترین بازیکن ملاقات برابر التعاون عربستان انتخاب شد.

7 آبان 1399

علی علیپور نمی تواند به پرتغال برود

ماریتیمو فعالیت های نقل و انتقالاتی اش را برای فصل جدید آغاز کرده است. در روز های گذشته علی علیپور مهاجم تیم پرسپولیس و آقای گل لیگ برتر ایران نیز با این تیم قرارداد بست. ضمن اینکه همچنین رسانه های ترکیه ای از انتقال امیرعابدزاده دروازه بان ملی پوش و ایرانی...

7 آبان 1399

شکست قهرمان فصل قبل بدمینتون بانوان

هفته نخست لیگ برتر بدمینتون آقایان و بانوان برگزار گردید که از نتایج جالب این مسابقات شکست ذوب روی صبای زنجان قهرمان فصل قبل لیگ برتر بود.

4 آبان 1399
تعداد: (189)